ボディウェイトFit A point Gym

美容よりも『美健』

【概要】

Welcome to ” A point Gym ” ​
【お子さまの筋力アップに♪】
動物になって歩いたり・ジャンプしたり・走ったり・地面を這ったり、 腕で自分の身体を支えたり・重たい物をもったり。
人が出来る当たり前の動作を上下・前後・左右に動いて、楽しみながら自然に筋力を付けていきます。
怪我をしてリハビリに必要なトレーニングメニューもあります!

【痩せたい・肩こり・膝痛・腰痛にも効果大!】  
『これしてみたい!』と思った時に思い通りに動く
『あんな服が着たい!』と思った時にカッコよく着れる
そんな身体作りをします  
   
​詳細は公式ホームページをご覧ください

講師プロフィール

インストラクター

岡田 敦子
Atsuko Okada

写真

開催情報

コース・料金・スケジュール

ボディウェイトFIT

自分の脚で身体で、立って・歩いて・動いてバランスの取れるカラダを作ります。

パーソナルトレーニング

個々の目的に対してメニューを組み、トレーニングします。

ダイエット虎の穴orダイエットWE部

3〜6ヶ月で体脂肪をマイナス5〜10%落とす事が目標。

WEBクラス

自分の家でレッスンができます。
クラスでやっているレッスンが受ける事ができます。
友達同士好きな場所で同じ時間にできます。

ほぐし+​トレーニング

体が硬すぎて動きにくいなど、怪我では無いけど不調がある。又は怪我に繋がりやすい方に。
インストラクターがまず身体をほぐします。
その後、自分自身で動いて調整出来る身体をめざすプライベートコースです。

開催場所

尼崎A point Gym

兵庫県尼崎市東難波町東難波町5丁目2−21 すてき ビル 2F

難波(なんば)クラス

多目的レンタル空間 Aspace  大阪府 大阪市中央区瓦屋町2-16-4 荒川ビル2階

箕面クラス

箕面市立小野原多世代地域交流センター

連絡先

公式ホームページ

ボディウェイトFit A point Gym
https://www.apoint-gym.com/

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